Leren leven met reuma brengt de nodige uitdagingen met zich mee. Naast de fysieke klachten zoals pijn en vermoeidheid, kunnen ook emoties...

Leren ontspannen is voor iedereen belangrijk. En misschien net even iets meer voor mensen met een chronische ziekte en hun mantelzorgers....

Ik ben begonnen met een Youtube kanaal en dit is mijn eerste video. Hier praat even kort over wat mijn bedoeling is met deze website en...

Mensen die geconfronteerd worden met een chronische ziekte gaan op hun eigen manier om met de gevolgen van het hebben van die chronische...

De cirkel van invloed en betrokkenheid en het oplossen van problemen Een belangrijke zelfmanagementvaardigheid is het kunnen aanpakken...

Het doel van de training is leren hoe je het hebben van een chronische ziekte voor jou zo goed mogelijk kan inpassen in je leven. In de...

Je kent het wel vermoeidheidsklachten. En je bent niet de enige. We hebben er allemaal last van. Die klachten kunnen uit het niets, en...

Koppel jij waardering krijgen (van jezelf of anderen) aan het leveren prestaties? Als dat zo is weet je ook dat dit kan resulteren in een...

Zelfmanagement - is dat iets voor jou? Wat leer je? “Ik vind het moeilijk om aan mijn omgeving uit te leggen wat ik wel en niet kan” ...

Zelfzorg gaat eigenlijk gewoon over goed voor jezelf zorgen. Het betekent dat je bewust aandacht besteedt aan je eigen welzijn en jezelf...