Zelfmanagement - Leven met chronische ziekte

Zelfmanagement

Zelfmanagement - is dat iets voor jou? Wat leer je?

“Ik vind het moeilijk om aan mijn omgeving uit te leggen wat ik wel en niet kan” “Hoe kan ik er voor zorgen dat ik mijn energie goed verdeel over de dag”? “Ik denk vaak dat ik meer kan maar dan ben ik daarna regelmatig weer teleurgesteld”. Hoe kan ik dit veranderen?

Herken je deze uitspraken? Herken je deze vragen? Kom dan naar de aankomende zelfmanagement training. De training geeft je handvatten om zelf sturing te geven aan je leven.

Wat heb je geleerd als je deze zelfmanagement training volgt:

• Zelfmanagement gaat over: Hoe je de regie over je leven in eigen hand kunt houden;

• Je krijgt inzicht in je eigen mogelijkheden;

• Je leert hoe je duidelijker kunt communiceren met je zorgverlener en je omgeving;

• Je weet hoe je beter kunt omgaan met pijn en vermoeidheid;

• Je weet beter hoe je je moet ontspannen en bewegen;

• Je weet hoe je reële en haalbare doelen kunt stellen en hoe je deze kunt behalen.

Voor wie is de zelfmanagement training bedoelt?

• Voor iedereen die een chronische ziekte heeft en/of de partner

• Voor iedereen die bovenstaande vragen herkent;

• Voor mensen die willen werken aan hun eigen ontwikkeling in relatie met hun chronische ziekte;

• Voor iedereen die ondanks de chronische ziekte een kwalitatief hoogwaardig leven wil leiden is zelfmanagement essentieel.

Wie geeft de zelfmanagement training?

De trainer zijn mensen die zelf zijn opgeleid om de training geven. Jaarlijks volgen zij een bijscholing. Allemaal hebben ze ervaring met het geven van trainingen.

Vergoeding ziektekosten verzekeraar

Het is mogelijk dat de ziektekostenverzekeraar een bijdrage doet aan deze training. Vraag uw zorgverzekering ernaar!

Enthousiast geworden? Wij zien uit naar je deelname!

Interesse? Ga naar onze trainingen