Pak in 8 weken de regie weer terug
over je eigen leven - online
Online zelfmanagement voor mensen met reuma
Naast de fysieke uitdagingen van reuma je ook vaak de emotionele en sociale impact ervan.
Want leven met een reumatische ziekte gaat veel verder dan alleen maar de medische behandelingen.
We bieden een inspirerende en wetenschappelijk onderbouwde training aan voor mensen met een chronische ziekte en/of hun partners in de regio Utrecht.
De bewezen methode (PPEP4ALL) heeft al vele mensen heeft ondersteund om zich weerbaarder, veerkrachtiger, sterker en meer in controle te voelen.
Laat je inspireren, blijf leren en kies zelf hoe je met je reuma om wilt gaan.
Inhoud van de online training
Leren leven met reuma
Doel
De kwaliteit van je leven verbeteren. Hoe? Door onze wetenschappelijk onderbouwde training (PPEP4ALL) gegeven door een ervaren trainer leer je beter omgaan met de lichamelijke, emotionele en sociale gevolgen van het leven met een chronische ziekte.
Wat leert je?
Je ontvangt handvatten die je in staat stellen de emotionele- en sociale gevolgen, waar vrijwel ieder mens met een reumatische ziekte mee te maken krijgt, goed te managen.
-
Reële doelen stellen en deze behalen
-
Emotionele en sociale uitdagingen beter managen
-
Praktische handvatten om te gaan met pijn en vermoeidheid
-
Inzicht in het balanceren van belasting en belastbaarheid
-
Communicatietechnieken om beter je grenzen aan te geven
-
Hoe je met kleine stappen zelf de regie terugpakt
Opzet van de online training
De training bestaat uit:
-
een persoonlijk intake gesprek (online),
-
8 wekelijkse online groepssessies van 1.5 uur en
-
een terugkombijeenkomst na 3 maanden.
-
Aantal deelnemers: mininaal 4, maximaal 8
Aanmelden
Wat maakt deze training zo uniek?
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
Ervaringsdeskundige
trainer met
10+ jaren ervaring
Vergoeding in de meeste gevallen (deels) mogelijk
via (aanvullende) zorgverzekering
Er zijn ook speciale trainingen voor partners en/of mantelzorgers
Geaccrediteerde
en gecertificeerde trainer
Annemarie
"Het lukt me een stuk beter om te kiezen voor wat ik werkelijk wil."
Judith
"Zeer veel
handreikingen
gekregen voor het
dagelijks leven."
Lisa
"...vooral met betrekking
tot het punt: acceptatie
van het feit dat je
reuma hebt.
Louisa
En trainer John, die ook Bechterew heeft, was voor mij een opkikker: zo vrolijk kun je met Bechterew dus ook in het leven staan!