Pak in 8 weken de regie weer terug
over je eigen leven - online
Online zelfmanagement voor mensen met reuma
Naast de fysieke uitdagingen van reuma je ook vaak de emotionele en sociale impact ervan.
Want leven met een reumatische ziekte gaat veel verder dan alleen maar de medische behandelingen.
We bieden een inspirerende en wetenschappelijk onderbouwde training aan voor mensen met een chronische ziekte en/of hun partners in de regio Utrecht.
De bewezen methode (PPEP4ALL) heeft al vele mensen heeft ondersteund om zich weerbaarder, veerkrachtiger, sterker en meer in controle te voelen.
Laat je inspireren, blijf leren en kies zelf hoe je met je reuma om wilt gaan.
Inhoud van de online training
Leren leven met reuma
"Ik ben zeer gemotiveerd om deze trainingen te geven, omdat ik uit eigen ervaring weet welke impact een chronische ziekte op het dagelijks leven kan hebben."
John de Weerdt (trainer)
Doel
De kwaliteit van je leven verbeteren. Hoe? Door onze wetenschappelijk goed onderbouwde training (PPEP4ALL) gegeven door een ervaringsdeskundige trainer leer je beter omgaan met de emotionele en sociale gevolgen van het leven met een chronische ziekte.
Doelgroep:
Deze training is voor mensen met atrose, reumatoïde artritis (RA), Axiale spondyloartritis / ziekte van Bechterew, en andere reumatische aandoeningen.
Wat leert je?
Je ontvangt handvatten die je in staat stellen de emotionele- en sociale gevolgen, waar vrijwel ieder mens met een reumatische ziekte mee te maken krijgt, goed te managen.
-
Reële doelen stellen en deze behalen
-
Emotionele en sociale uitdagingen beter managen
-
Praktische handvatten om te gaan met pijn en vermoeidheid
-
Inzicht in het balanceren van belasting en belastbaarheid
-
Communicatietechnieken om beter je grenzen aan te geven
-
Hoe je met kleine stappen zelf de regie terugpakt
Opzet van de online training
De training is praktisch van aard en bestaat uit:
-
8 wekelijkse online groepssessies van 1.0 uur en
-
een online terugkombijeenkomst na 3 maanden.
-
Aantal deelnemers: mininaal 4, maximaal 8
Kosten
De kosten voor de training zijn € 220 per persoon. Het bijbehorende werkboek is te verkrijgen via de website van PPEP4ALL.
De kosten voor de training en het werkboek worden door sommige verzekeraars vergoed. Raadpleeg voor de vergoeding uw ziektekostenverzekering.