Mantelzorgers: Pak in 8 weken de regie weer terug

over je eigen leven. 

Zorg je voor een partner of dierbare met een chronische ziekte? Dan verandert er veel – niet alleen voor de ander, maar ook voor jou. Vaak sta je voortdurend paraat, terwijl je eigen behoeften op de achtergrond raken. In deze training leer je hoe je goed kunt blijven zorgen én trouw blijft aan jezelf. Je ontdekt wat jij nodig hebt om de zorg vol te houden, zonder jezelf kwijt te raken. Zo ontwikkel je meer rust, veerkracht en balans in je dagelijks leven.
 

Voor de mantelzorger en/of partner van mensen met een chronische ziekte is vaak weinig aandacht tijd, ruimte voor de emotionele en sociale gevolgen van de ziekte op het dagelijks leven.

​

Het doel van de training voor mantelzorgers

 

• Het doel van deze PPEP4ALL training is om de mantelzorger en/of partners ondersteuning te bieden bij het managen van de ziekte van hun partner, ouder, familie of vriend.

• Hiermee zal er een positieve bijdrage worden geleverd aan de kwaliteit van leven van mantelzorger.

​

Wat leer je?

• Reële doelen stellen en deze behalen

• Emotionele en sociale uitdagingen beter managen

• Praktische handvatten om te gaan met vermoeidheid

• Inzicht in het balanceren van belasting en belastbaarheid

• Communicatietechnieken om beter je grenzen aan te geven

• Hoe je met kleine stappen zelf de regie terugpakt
   

​​Waarom kiezen voor deze training?

• Wetenschappelijk onderbouwd: Gebaseerd op de PPEP4ALL-methode

• Professionele en ervaringsdeskundige begeleiding: Meer dan 10 jaar ervaring

• Vergoeding mogelijk: In veel gevallen (deels) via je zorgverzekering

• Toegankelijk en interactief: kleine groepen, ruimte voor persoonlijke aandacht

 

​​Kosten

 

• De kosten voor de training zijn € 200 per persoon. Het bijbehorende werkboek is te verkrijgen via de website van PPEP4ALL.

• De kosten voor de training en het werkboek worden door de meeste verzekeraars vergoed. Raadpleeg voor de vergoeding uw ziektekostenverzekering.

​​​

Waar
Axioncontinu (BuurSaam)
Ruimte: de zonnebloem
Benschopperweg 14, 
3401 BV IJsselstein

​​

 

Wanneer

• Kom eerst naar de voorlichtingsbijeenkomst op 3 februari in de ochtend (10:00-11:00) of in de avond (19:00-20:00) in de Oase in IJsselstein. ​

Programma

 

• Het zelfmanagementprogramma omvat acht groepssessies met elk een eigen thema.

• Elke sessie heeft een standaardopbouw en duurt negentig minuten.

• Na drie maanden is er een terugkom sessie.

• Aantal deelnemers (minimaal 4, maximaal 8)

 

​​​